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Porque é que a Praia do Guincho é um dos melhores spots de surf de Portugal

10 de Junho, 2026

Reading Time: 3 minutes

Há mais de 20 anos que a Praia do Guincho é a casa da Moana Surf School. Localizada mesmo à saída de Cascais e a poucos minutos de carro de Lisboa, o Guincho é uma das praias de surf mais icónicas de Portugal.

A experiência de surfar na Praia do Guincho, perto do ponto mais ocidental da Europa continental, é algo muito especial. O Alex tem tanta experiência da costa, das ondas e da zona que vai garantir que tens a experiência mais segura e a melhor possível nas tuas férias de surf aqui em Portugal. É um dos melhores spots de surf em Portugal e, como bónus, fica tão perto de Lisboa.

20+

Anos de experiência

Todos os níveis

Iniciantes bem-vindos

30 min

De Lisboa

O que torna o Guincho tão especial?

O que torna o Guincho tão especial é a combinação de ondas consistentes, paisagens deslumbrantes e espaço. Quer estejas a ter a tua primeira aula de surf ou já tenhas experiência, o Guincho oferece ondas para todos os níveis ao longo de todo o ano.

A praia fica inserida no Parque Natural de Sintra-Cascais e é famosa pela sua beleza selvagem, pela poderosa energia do Oceano Atlântico e pelos pôr do sol de cortar a respiração.

Vista panorâmica da Praia do Guincho em Cascais, Portugal, perto da Moana Surf School
Praia do Guincho — selvagem, aberta e um dos spots de surf mais icónicos perto de Lisboa

Ao longo dos anos, recebemos surfistas de toda a Europa — Portugal, Noruega, Alemanha, França, Reino Unido e muitos outros países. Muitos visitantes vêm para uma aula de surf e voltam ano após ano por causa do ambiente único da Praia do Guincho.

Na Moana Surf School acreditamos que o surf é mais do que ficar em pé numa prancha. É passar tempo na natureza, desafiar-te, conhecer pessoas novas e criar memórias inesquecíveis junto ao mar.

A melhor altura para visitar

Quer procures a tua primeira aula de surf, uma experiência de surf em família, umas férias de surf ou simplesmente uma das melhores praias perto de Lisboa, a Praia do Guincho deixa uma impressão duradoura. A Praia do Guincho é selvagem e não tem edifícios por perto. Sentes-te livre e longe do trânsito e do caos das praias urbanas. A melhor altura para vires aprender a surfar connosco na Moana Surf School é de maio ao início de setembro. No inside, na maré baixa, temos ótimas ondas pequenas para aprender. Para surfar no outside, dependendo do dia, temos ondas para os mais experientes. Mas os meses de verão são mesmo excelentes para as famílias aprenderem a surfar e aproveitarem a longa praia de areia e o nosso bar de praia e restaurante.

Zona de relax na Praia do Guincho, Cascais, Portugal
Aulas de surf de verão para famílias — os melhores meses são de maio a setembro

Não precisas de saber nadar para surfar

Damos aulas por volta da maré baixa, por isso, na verdade, não precisas de saber nadar para aprender a surfar! Vais estar em água pouco profunda.

“Foi estranho — aprendi a surfar antes de aprender a nadar! Tinha medo do oceano e não sabia nadar, mas o Alex e a equipa convenceram-me de que era seguro. Fiquei em pé na prancha e apanhei onda atrás de onda. Apaixonei-me pelo surf e pelo oceano.”
— Lucas, 18 anos, surfista pela primeira vez

Terapia do oceano — ajudar os outros

Também trabalhamos com muitos centros, com adultos e crianças com dificuldades de aprendizagem e problemas físicos. Desde pessoas paralisadas a pessoas cegas de todas as idades, levámo-las ao oceano e elas sentiram o deslizar da prancha na água, enquanto eram ajudadas e apoiadas. Sentem a areia debaixo dos pés na praia e entre os dedos dos pés, cheiram o ar do mar, sentem a brisa no rosto e a água salgada no corpo. De pé ou simplesmente deitadas na prancha, a experiência de estar na praia e no oceano é uma terapia para elas e para nós. Ajudar os outros e ver a sua alegria e prazer é uma das partes mais gratificantes da vida. Uma parte importante do nosso percurso na vida deve e tem de ser ajudar os outros, para benefícios humanos reais para todos os envolvidos.

Oceano de ondas grandes na Nazaré, Portugal
Terapia do oceano — uma das partes mais significativas do que fazemos na Moana

Pronto para surfar na Praia do Guincho?

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